Tengo 15 años y se supone que tengo “todo” en mi vida, pero en verdad no tengo absolutamente nada, o no me siento con nada. Mis padres están separados y con cada uno tengo mi casa y mis cosas, vivo en un paraíso tropical, mi familia tiene “dinero”, todos estamos sanos y salvos. Pero siento que no tengo nada, siento que todo está mal, con mal me refiero a que nada me complace o me gusta, me siento agradecida de poder satisfacer todas mis necesidades básicas y hasta “lujos”, pero no me gusta, no me gusto yo, ni físicamente ni emocionalmente, ni en mis formas de pensar. No me gusta la casa que tengo, ni el mar (donde vivo es playa), odio a mi padre, mi madre es una abusadora y sospecho que tiene algún trastorno psicológico, le tengo celos a mi hermano, mi perro no es lo suficientemente bonito, no me gusta la escuela donde voy, no puedo hacer nada de lo que quiero y si lo hago me reprochan. Ayuda, ¿Qué tengo? Sé que suenan como cosas muy banales, pero me hace sentir tan vacía, siento que no tengo nada de valor sentimental ni físico en mi vida.
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29 SEP 2020
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Te entiendo totalmente, pasé por un momento así en mi vida, un momento larrrrrgo, de no encontrar sentido en la vida que nos permita disfrutarla, lamentablemente vivimos en una tendencia en la que pensamos que las cosas materiales llenan nuestros deseos, pero el echo de que te atrevas a escribir lo que sientes acá, es por qué hay algo que te dice que existe una posibilidad de encontrar algo que te dé una luz, ese solo echo te demuestra que estás en esa búsqueda, en esa oscuridad en la que estás y no ves nada, es un buen comienzo por qué muy dentro de ti hay una voz que se atreve a salir y alumbrar esa oscuridad en busca de sentido, y ese camino lo haces tú, imagínate esto por un momento, aunque no estás pasando por un buen momento, solo haz el ejercicio de pensar en “Cómo me gustaría sentirme” y piensa haciendo qué cosa, serías feliz y lo disfrutarías haciéndolo, además, aparte de ti, a quién o quiénes puede beneficiar esto, sólo imagínatelo, solo hazlo para que me cuentes cómo te sientes después de esto. Hay cosas en la vida que no podemos cambiar, pero siempre podemos elegir cómo nos queremos sentir, mañana cuando te despiertes, escríbelo en el espejo de tu baño, “¿Cómo me quiero sentir hoy?
26 AGO 2021
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Cordial saludo, al leerte agradezco que estos espacios den la oportunidad para que se exprese aquello que se siente que quizá no se lo decimos a las personas que tenemos cerca, comprendo aquello que sientes debido a que tener lo material es una parte de la vida, sin embargo no es el encargado de brindar felicidad ni sentido de vida, quizá hayan pasado situaciones que te hayan puesto en el lugar en el que te encuentras hoy, manifiestas varios aspectos entre ellos la separación de tus padres, vives en dos casas, sin embargo puede ser que eso no es lo que te haya sentir bien, cuando le encuentras el sentido a la vida, es cuando disfrutas de aquello que tienes alrededor así no tengas nada, quiero decirte que acudas a un profesional que pueda acompañarte en este proceso , donde se brinden herramientas para que comiences a disfrutar de tu día a día, pienso que seria una manera importante para comenzar a contarte una historia diferente, cuando se esta en la edad pequeña los padres realizan ciertas cosas por nosotros, ahora que tu estas reconociendo que no te encuentras un sentido aquello que estas viviendo , apóyate de uno de tus padre y acude a terapia, comienza por ello, empieza a pensar en que momento de tu vida empezaste a pensar asi, piensa en aquello que hacías y que disfrutabas para que comiences de nuevo hoy, vive un día ala vez, mira el decálogo de solo por hoy y si te funciona repítelo mañana, cada uno de nosotros pasamos por situaciones complejas sin embargo no es la situación es como esa situación la percibo yo, de ahi se parte para la experiencia de vida.
28 SEP 2020
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Buenas tardes Rana,
Lo que estás atravesando es una etapa en la cual estás resignifcando o buscando sentido a tu vida, aunque por lo que describes en este sin sentido estás generalizando qué nada te satisface y en vez de continuar generalizando y buscando ese sentido en el EXTERIOR lo que debes comenzar por reflexionar es ¿cómo está tu interior? Dado que, sólo tu puedes dar sentido a todo a cada detalle que conforma tu vida. Igualmente, en está reflexión debes comenzar por recuperar tu percepción de ti misma y de lo que sientes y piensas, porque de ello emerge la forma en la que actúas con los demás y la razón por la cual, sientes más malestar es porque el malestar interno que sientes lo proyectas hacia afuera y eso se te está devolviendo. Por lo anterior, es importantísimo comenzar un proceso de terapia e igualmente, tomar un rol activo en la terapia y dar continuidad a la misma para que puedas mejorar ese malestar, dado que; por lo que describes con unas cuántas sesiones no se va a mejorar el síntoma e igualmente, la voluntad para dar ese gran paso hacia tu salud mental.
Espero que mi respuesta te sea útil. Si quieres comenzar un proceso conmigo me puedes contactar por este medio.
24 SEP 2020
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Hola rana, en terapia se puede tratar la parte espiritual y emocional para así hallar sentido a tú vida. Además de aceptar tú presente y las relaciones con tus padres.
