Realizada por Sofi hernandez · 14 may 2026Sexología
Hola ,tengo 20 años desde que tengo pareja he tenido inconvenientes con mi deseo sexual, todos me dicen que es mi pareja pero no lo creo porque siento que lo deseo y en ocasiones he tenido ese deseo por él, pero no es siempre, la mayoría de veces no siento nada aunque mi líbido es normal sin tener o teniendo ganas, siempre me dicen que o es mi larga o es algo mental pero no es algo que yo considere de hecho he tomado valoración de salud y estoy bien. Agradezco su orientación.
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Ha habido un error
Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.
Mejor respuesta
5 JUN 2026
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Sofi.
La mayoría de los problemas relacionados a la vida sexual tienen un origen psicológico, digo que la mayoría porque hay condiciones físicas, de alimentación, y algunos otros factores que siempre deben de tenerse en cuenta.
Podrían existir aprendizajes tuyos en tu historia de vida relacionado con la sexualidad que marcan la forma en como lo vives, o reglas o ideas que hacen que experimentes tu deseo sexual de una forma específica que hoy te genera un malestar.
Todos estos aprendizajes, reglas y la manera en como vivimos nuestro deseo sexual puede trabajarse en consulta y evaluar cuales son esos factores de determinan ese deseo sexual.
Teniendo en cuenta que ya has descartado alguna afectación médica y fisiológica podrías buscar por los aspectos psicológicos relacionados con la sexualidad.
18 MAY 2026
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Lo que mencionas puede tener diferentes causas, y no necesariamente significa que no desees a tu pareja o que haya algo “mal” en ti. El deseo sexual puede variar por factores emocionales, estrés, historia personal, dinámica de pareja, presión, expectativas, ansiedad, rutina, experiencias previas o incluso por la forma en que estás viviendo la intimidad.
Aunque ya hayas tenido valoración médica y todo esté bien a nivel físico, también es importante explorar la parte emocional y relacional con calma, sin juzgarte ni llegar a conclusiones rápidas. En terapia podemos revisar qué está pasando, cómo te estás sintiendo, qué pensamientos aparecen, cómo es la comunicación con tu pareja y qué factores pueden estar influyendo en tu deseo.
Si deseas, podemos agendar una sesión de valoración para orientarte mejor y empezar a comprenderlo juntas desde un espacio seguro y confidencial.
17 MAY 2026
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Lo que mencionas puede tener varios factores: el efecto de algunos medicamentos en el deseo o la respuesta sexual, la dinámica de pareja, la comunicación, las expectativas frente a la intimidad y también cómo te has sentido emocionalmente al descubrir ciertas conductas de tu pareja.
Más que tomar una decisión desde el dolor o la inseguridad del momento, sería importante poder revisar con calma qué está pasando contigo, qué necesitas, qué límites son importantes para ti y si aún existe disposición de ambos para trabajar la relación.
La terapia puede ayudarte a ordenar lo que sientes, diferenciar si se trata de una dificultad de pareja, una afectación emocional o una decisión que ya vienes procesando. También podría trabajarse en terapia de pareja si ambos están dispuestos.
Si deseas, podemos agendar una sesión de valoración para escucharte con más calma y orientarte en este proceso desde un espacio seguro y sin juicios.
15 MAY 2026
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Gracias por compartir algo tan íntimo e importante para ti.
Primero quiero decirte que el deseo sexual no funciona de manera lineal ni automática. El hecho de que en ocasiones sí sientas deseo por tu pareja indica que no necesariamente se trata de falta de amor o de atracción hacia él.
Muchas veces, desde la Programación Neurolingüística (PNL), observamos que el deseo también está conectado con experiencias emocionales, asociaciones inconscientes, creencias aprendidas, estrés, exigencia interna o formas en las que el cerebro ha relacionado la intimidad y el placer.
A veces el cuerpo desea, pero la mente está en alerta, desconexión o sobreanálisis. Y eso no significa que estés “mal” o que haya algo roto en ti.
También es importante comprender que el deseo fluctúa y puede verse afectado por:
carga emocional,
pensamientos automáticos,
experiencias previas,
presión por responder sexualmente,
ansiedad,
rutina,
o incluso la manera en que aprendimos a vivir nuestra sexualidad.
Lo positivo es que ya has dado un paso importante: reconocerlo y buscar orientación.
Más que buscar culpables, te invitaría a explorar:
¿Cómo te sientes emocionalmente contigo misma?
¿Qué pensamientos aparecen antes o durante la intimidad?
¿Existe presión, miedo, desconexión o exigencia interna?
¿Qué significado tiene el deseo para ti?
Desde la PNL trabajamos precisamente en identificar patrones inconscientes, reprogramar asociaciones emocionales y reconectar con el bienestar desde una experiencia más consciente y segura.
Tu situación tiene abordaje terapéutico y no define tu valor ni tu capacidad de amar.
Identificar es el primer paso para transformar. MI METODO ES IRG IDENTIFICA REPROGRAMA GRATITUD. DRA INDIRA ROBLES GUERRERO
