Mi mamá tiene depresión
Quisiera saber cómo puedo ser más fuerte para poder ayudar a mi mamá con su enfermedad de depresión y ansiedad, a veces siento que no puedo más y me derrumbo emocionalmente al verla.
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Hola María, habla con ella sobre la importancia de buscar terapia. Tú no puedes hacer nada por ella, si ella no lo hace por si misma.
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Tu mamá esta bajo control psiquiátrico??? Tu deberías hacer terapia de apoyo para manejar la carga emocional con la figura materna.
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Buenos días María, entendemos que en ocasiones es complicado el acompañamiento a seres queridos que sufren trastornos del estado de ánimo, ya que a pesar de los esfuerzos, muchas veces el avance en su proceso no es tan rápido como lo deseamos o se dan retrocesos inesperados. Lo más importante para tu tranquilidad, es que tú mamá cuente con la asesoría profesional idónea, y por otro lado, que no descuides lo que estás sintiendo, está muy bien que te preocupes por su bienestar, pero es indispensable que te ocupes de ti, que te des el espacio para experimentar esas emociones y simplemente las dejes fluir y les des el manejo más funcional posible. Saludos ✨
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Hola Maria, Tu madre ademas de toda la ayuda o las ayudas que pueda tener, necesita comprensión , el hecho de que tu también te sientas mal, no te impide comprenderla, al contrario, y acompañarla, a veces para salir de la oscuridad necesitamos meternos mas en ella, y de alli surge la luz, de una manera muy sincera puedes expresarle tu tristeza, acompañarla con toda tu alma, Ya ese solo hecho de hacer conciencia y contacto con nuestros sentimientos es una fortaleza. Ademas una ayuda profesional seria deseable
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