Tuvimos una relación de 11 años y unos mellizos. De 1 año para acá la relación se volvió muy tóxica, demasiadas peleas y poco respeto y decidí irme con mis hijos. Sin embargo nunca le he prohibido el contacto, de hecho le llevo a los niños cuando él no puede llegar por el trabajo; pero últimamente busca más conversación de la habitual, no romántica; pero sí irrelevante y en días feriados quiere venir a mi dpto a pasar tiempo con los niños; pero yo no me siento bien porque yo lo quiero todavía y lo veo con otros ojos; pero parece que a él se le hace demasiado fácil solo ser amigos. Quisiera cortar el contacto, ¿Cómo hago teniendo hijos?
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9 JUL 2021
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Hola Mariana
Entiendo que la separación y desapego pueda ser un proceso difícil al principio, especialmente cuando han caído en comportamientos repetitivos que han sido reforzados a través de la experiencia de la relación.
Aunque tu idea de cortar el contacto aparentemente puede ser la medida mas eficaz y rápida para realizar el proceso de duelo, no siempre es tan sencillo, especialmente cuando no depende totalmente de ti. Al seguir vinculados por la crianza de tus hijos, necesitarían de acuerdos mutuos para facilitarse dicho proceso y para ello tendrías que contar también con su voluntad, además de la tuya.
Por lo tanto, puede ayudarte iniciar tu proceso de desapego individual, el cual no dependería de lo que el hace o piensa. Para ello, no necesariamente tendrías que cortar con el contacto totalmente, sino priorizar tu proceso y desensibilizarte poco a poco, sin entorpecer las actividades de crianza que ambos llevan a cabo.
Si consideras que las herramientas de las que dispones, no son suficientes para afrontar dicho proceso, habemos profesionales que estaremos dispuestos a acompañarte y apoyarte.
8 JUL 2021
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Hola, Mariana. Recibe un cordial saludo.
Sería importante que tuvieras acompañamiento de un psicólogo para determinar si quieres expresarle a este hombre lo que sientes y tramitarlo de manera que no te quedes con ello. Es relevante que consideres la posibilidad de hablarlo de manera abierta para lograr claridad sobre aquello que el otro siente y espera de la relación que están teniendo a pesar de no ser pareja.
8 JUL 2021
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Buenas noches Mariana. Existe un vínculo entre ustedes que son sus hijos, por ello es necesario tener una comunicación sana en la que dialoguen los temas concernientes a los niños. Si tus sentimientos hacia el son de amor y no son correspondidos, mantén la distancia y solo habla sobre el tema de los niños.
8 JUL 2021
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Muy buenas noches, mi querida Mariana, cualquier separación o ruptura genera un proceso de duelo que requiere ser resuelto, si bien es cierto los padres deben mantener una muy buena relación para la crianza de sus hijos, no necesariamente deben ser buenos amigos. Así que es necesario trabajar el duelo de la separación para que luego definas tu relación con tu ex.
Si deseas podemos trabajar ese duelo.
