Tengo una cuñada que en verdad es desordenada y floja, en su casa siempre hay cosas tiradas por todos lados, en la sala hay mochilas en los muebles, zapatos e incluso cestos de ropa. En la mesa del comedor puedes encontrar calcetines, platos sucios del día anterior, papeles, envolturas. En la cocina hay platos sucios llenos de hormigas, ollas y sartenes de una semana sucios, la basura llena de bichos y en el refrigerador siempre hay comida caducada. En las recámaras hay ropa en el piso, las sábanas sucias y tiradas. Me preocupa porque tiene hijas y ellas están tomando ese mal hábito, ya que también ellas no tienen el interés de mantener un orden, cuando les decimos que traten de ser más ordenadas se enojan y con mi cuñada no contamos. Incluso ha habido días en los cuales no se baña, y cuando llega del trabajo siempre se tira en la cama a dormir, diciendo que está muy cansada. Ni siquiera puede tomarse el tiempo de revisar la tarea de sus hijas. Cabe mencionar que ella no cocina ya que su suegra le lleva comida todos los días. No entendemos por qué su desorden y su falta de motivación para mantener un orden en su casa.
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3 ABR 2023
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Saludos Mar.
El desorden y demás cuestiones que mencionas de tu cuñada, pueden relacionarse con la presentación de un posible trastorno del estado de ánimo (ej., depresión), pues, de acuerdo a lo que indicas hay varios criterios diagnósticos (desmotivación, descuido personal, del entorno hipersomnia, entre otros). Hay que ver si el que se haya vuelto descuidada consigo misma y con su entorno, es más bien una consecuencia de algo emocional. Les sugiero como núcleo familiar, revisar el tema y que tu cuñada pueda asistir a psicología. No obstante, quiero aclarar que, lo que te digo no tiene validez diagnóstica, es una mera suposición de acuerdo con lo que escribes.
30 MAR 2023
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Saludos Mar. En los núcleos familiares es muy común que existan discrepancias que no nos permitan congeniar con nuestros seres queridos. Tu preocupación e interés por el cuidado del hogar, sea cercano o lejano al tuyo, es algo totalmente válido y natural. Quizá la forma en la que estás haciendo el acercamiento con este miembro de tu familia, no le permite ver la importancia y relevancia que tiene este aspecto en la salud familiar. A continuación, vamos a describir cuatro aspectos esenciales para detener una cadena de problemas negativos
1. PARA: La primera vez que intentaste resolver la situación y no funcionó, es posible que te hayas frustrado, seguiste intentando y te frustraste más. De esta manera, estás generando una cadena emocional negativa, que cuando la frustración te gana, es mejor parar lo que estás haciendo y tomar distancia.
2. RELAJATE: Intenta enfocar tu pensamiento y accionar en algo que consideres relajante o divertido hasta que logres calmarte. Sal a dar una vuelta, come algo rico, toma un poco de agua, escucha música, ve videos, habla con otro miembro de la familia de otro tema.
3. ENFOCATE: Enfoca tus esfuerzos en encontrar una solución que alivie tu frustración. Empieza por entender CÚAL es el problema en sí. Piensa qué es lo que realmente te está molestando y qué lo ocasiona. Pide ayuda si no logras darte cuenta por ti. A veces dividir o jerarquizar un problema grande en varios pequeños, ayuda a que sean más manejables.
4. ADAPTA: Algunas veces, los obstáculos son demasiado grandes para superarlos en ese momento. En ese caso, puedes cambiar tus objetivos por unos que se puedan lograr a corto plazo y de manera paulatina de acuerdo a los tiempos que establezcas. Si no logras hacerlo en esos tiempos, intenta reorientar las soluciones, pedir ayuda o ir escalando en otras alternativas que sí resulten viables en ese momento.
29 MAR 2023
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Hola Mar, cada persona es un mundo y en el encierra situaciones que incluso ni la misma persona puede identificar, tendria la situacion que convertirse en un problema tangible para la misma persona y asi ella misma reconocer que tiene un problema que requiere tratamiento, mientras ello no suceda dificilmente tu cuñada va a cambiar su comportamiento o tan siquiera buscar ayuda ya que para ella su situacion no es reconocida como un problema. por tu parte lo unico que puedes hacer es trabajar la situacion en ti e identificar cual es la causa de tu malestar hacia el comporamiento de tu cuñada y que poder tiene sobre ti ese malestar, de esta forma trabajarlo para que no te afecte..
