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Me encuentro en un estado de depresión necesito hablarlo con alguien

Realizada por laura restrepo valencia. 6 ene 2018 3 respuestas  · Depresión

Me siento inútil todo lo que hago me sale mal, ya no se qué mas hacer para tener contentas a las personas que tengo cerca.

Mejor respuesta

Cordial saludo:

La primera persona quien debes tener contenta es a usted misma, es importante que empieces por tener pensamientos positivos de usted misma, ocúpate en alguna actividad que te guste, el trabajo también es otro facto que te ayudará a sentirte importante, también debes iniciar terapia Psicológica lo más pronto posible

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El fracaso también es un aprendizaje valioso para crecer como persona lo importante es hacer la lectura que la beneficie mentalmente y no que la anule. Si esta deprimida busque apoyo psicoterapéutico sea particular o ha su EPS que la remitan a psicología o a psiquiatría.

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14 ENE 2018

Logo Patricia Escovar Quintero Patricia Escovar Quintero

365 respuestas

73 votos positivos

Hola, hay algo positivo en la situación y es que ya estás llegando al núcleo del problema pero aún no lo ves como tal. Lo que te provoca un mal estado anímico es buscar la aprobación de los que están a tu alrededor, esto es un error ya que puedes estar guiándote por los valores y expectativas de los demás y no por los tuyos.

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13 ENE 2018

Logo Catalina Vargas, psicóloga Catalina Vargas, psicóloga

3 respuestas

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