infelicidad en pareja

Hola
La infidelidad es un aspecto muy amplio que abarca un conjunto de emociones que a veces son difíciles de asimilar.
Generalmente es una situación acompañada de ira, decepción, tristeza, angustia e incertidumbre. Un mal manejo de las emociones lo que hace es agravar esta situación de pareja, pues a veces se recurre a la violencia, la depresión, la manipulación o celos descontrolados o inclusive, la negligencia (optar como si no ocurriera).
Mi primera sugerencia es que inicies un tratamiento con el cual puedas trabajar sobre estas emociones. Cuando estés más centrado(a) en ti, podrás ver la situación desde una perspectiva que te permita actuar en pro de tu bienestar, que te proteja del sufrimiento, y que no ocasione sufrimiento en la otra persona. Sin embargo esto es un proceso que requiere un acompañamiento.
Por otro lado te quiero aclarar que la elección de pareja siempre es una decisión marcada por la influencia de nuestras familias de origen (consciente o inconscientemente). Cuando eliges una pareja, también estas eligiendo a su sistema familiar y también él está cumpliendo un papel importante dentro de las necesidades de tu sistema familiar.
Así también, cuando tienes temas pendientes dentro de tu sistema familiar, notarás cierta tendencia a repetir pautas de elección de pareja. Por ejemplo elegir personas infieles, celosas, mal tratantes, o también puede suceder que repitas ciertos comportamientos en una misma relación, como por ejemplo permitir la infidelidad, el maltrato, o ser mal tratante, celoso (a), etc.
Con Nuestro plus de enfoque en Constelaciones Familiares, podremos ver cuál es la dinámica de ustedes como pareja, cuales son las implicaciones que tiene cada uno con su familia que están afectando la relación, para luego posibilitar soluciones sanas.
En “Terapia y Constelaciones – Evoluciona”, además podrás recibir terapia Psico-corporal, para el manejo de las emociones (ira, miedo, angustia, culpa, etc), entre otras técnicas diversas de corte Humanístico.
Un abrazo y espero que puedas superar exitosamente esta etapa de tu vida, independientemente de tu elección terapéutica y profesional que tomes.
Cordialmente,
José David Muñoz
Psicólogo
Especialista en Desarrollo Humano y Procesos Afectivos
Constelador Familiar Certificado -SOWELU - México.
Director Terapia y Constelaciones Evoluciona
Consultorio Particular - Bogotá. Colombia.

Hola Jennifer, debes ser honesta contigo misma y decidir si quieres o no continuar con esta relación, luego de esto debes hablar con tu pareja para llegar a acuerdos y determinar acciones a seguir, es importante que acudas a una persona que te ayude con esto, en ocasiones cuando estamos en el problema todo lo vemos muy oscuro y otra persona te puede ayudar a tener mayor claridad en esta situación.

Hola Jennifer. En el comienzo de tu relato hay algo que dices que llamo mi atención, y fue ^El es profesional y yo no^, pues percibí algo de inseguridad en ti por esta razón. Por otra parte seria interesante saber que quieres hacer realmente, pues tambien dices que no sabes que hacer...Creo que las personas siempre sabemos lo que debemos hacer cuando nos han herido, el problema es que no se sabe cómo hacerlo. Te sugiero que busques una orientación para ti, antes que todo, de tipo profesional, ya que eres tu quien esta siendo afectada como persona con esta situación y han salido a flote necesidades personales que debes aprender a cubrir por ti misma.

Apreciada Jennifer: La comunicación y la confianza en pareja son esenciales para la buena convivencia. Si estos elementos se han perdido, sería ideal que determinaran juntos la posibilidad de iniciar terapia de pareja; así descubrirás que es lo que afecta la relación y opciones de solución.

Cordialmente,

Diva Angulo
Psicóloga y psicoterapeuta familiar
Terapeuta de pareja