Me siento tonta.
Solo tengo una amiga y no hablo con casi nadie de clase. Me he distanciado de todo el mundo y no se como retomar el contacto. No se como hablar, como actuar, que decir, como dejarme llevar... o como ser una adolescente normal. Siento a todo el mundo tan distante y se que es mi culpa porque yo misma me aislo. Me odio al escuchar mi propia voz al hablar con los demás y siento que nadie me entiende y soy una rara que no sabe comunicarse aunque sea algo muy simple. Estoy todo el día agobiada porque quiero hablar pero no puedo, y todo el mundo me conoce por antisocial. A veces ni si quiera me siento comoda con mi amiga. Y solo soy yo misma con mi familia.
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14 FEB 2020
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Hola, espero que ahora te encuentres bien. Pues no eres la única que se siente así, hay muchas personas como tu creyendo que son culpables del aislamiento y la soledad , pero en realidad todo eso es una cadena de situaciones que tienen que ver también con tu familia, tus compañeros de estudio, la forma en la que te han ensañado a pensar y las barreras mentales que te han enseñado o que has construido a través de tu soledad. La única forma de superar eso es, primero reconociendo tus miedos y ansiedades, y segundo, afrontarlos, pero siempre confiando en que los otros te pueden guiar, ayudar o apoyar al momento de hacerlo. Recuerda que no estás sola. Un abrazo.
30 JUN 2021
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Hola. La verdad me siento muy identificado con lo que dices, parece que me estuviera hablando a mi yo del pasado. Yo me convertí en psicologo tratando de entender, creo que inconscientemente, como salir de esas situaciones de depresión, ansiedad y aislamiento auto impuesto. Pero entendí en el camino que todo eso que sentía era una consecuencia de algunos de mis traumas y también una expresión de la falta de acompañamiento de mis padres. Puede que en tu caso sea diferente y tus situaciones no tengan nada que ver con eso. Pero lo importante no es eso, lo importante es que en este mensaje estas buscando respuestas y herramientas y eso es en lo que debes centrarte de ahora en adelante, eso fue lo que en algún momento yo hice y fue lo que me funciono. Expresarte es fundamental para salir de tus fronteras invisibles. Yo algún día lo hice con la musica como herramienta de socialización, después con la psicología y luego con la enseñanza. ¿Tu como lo harías?
13 FEB 2020
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Hola XX, es fundamental trabajar la autoestima y comenzar el proceso de socialización poco a poco. En terapia se trabajan las causas de lo que te pasa y como avanzar para lograr lo que quieres.
