Estoy un poco desesperada :)
Hola, espero que se encuentren muy bien, sanos y salvos en sus países y ciudades. Escribo porque estoy en un momento de un poco de desesperación en mi vida. El año pasado fue unos de los mejores años para mi salud mental, porque me gradué de dos pregrados y pude tener tiempo para mí, fue casi un año sabático, e incluso trabajando relativamente poco alcancé interesantes metas financieras. A finales de año me contrataron para trabajar en un colegio, y al principio me gustó mucho, amo dictar clases desde mi casa, y el sueldo estaba bien para la cantidad de trabajo. El problema fue que debido a problemas financieros con la institución, cuando me renovaron contrato la directora me dijo que me iba a cambiar el tipo de contrato y se me redujo a más de la mitad. La verdad esta situación comenzó a darme mucha ansiedad porque sabía que iba a ser menos paga por la misma cantidad de trabajo. Sumado a eso, a finales de año siempre tengo mucha ansiedad por las fiestas de fin de año, y la cantidad de proyectos y actividades que me pongo de meta y que nunca logro hacer / terminar, porque es demasiado. En conclusión, recibí literalmente el año nuevo con un fuerte episodio de ansiedad, y tengo despersonalización/desrealización desde ese entonces. Yo ya había tenido un episodio grave hace unos años, y había estado recuperada desde hace más de cinco, pero este año volvió, no ha sido grave, pero sí incómodo y molesto.
Hace un par de semanas fue mi cumpleaños 26 y también ha desencadenado mi ansiedad por hacer cosas. Me siento vieja, sin un trabajo estable que me proporcione seguridad financiera, vivo con mi familia y ya no los soporto. Lo mismo me pasa con el trabajo, me estresan mis estudiantes, el trabajo relacionado, las quejas de los papás, ¡todo! Por supuesto que estoy en busca de trabajo, pero el proceso me genera ansiedad, es un poco complicado conseguir trabajo para mis carreras que son en humanidades y no quiero seguir como profesora de colegio. Pienso dar un giro en mi profesión y comenzar a estudiar algo relacionado con tecnología, pero no quiero esperar tanto tiempo para cambiar de trabajo. Mi meta es este año lograr irme a Estados Unidos a trabajar por un tiempo, tengo los ahorros y varias opciones legales para hacerlo, pero todavía quiero resolver problemas de salud acá, como los que les comento, y si puedo, tener la vacuna puesta.
El caso es que yo sé que todo esto es "normal", estoy en una etapa de transición, me estoy "descubriendo a mí misma" y esas cosas; también sumándole que he tenido ansiedad desde que tengo uso de razón, etc. Con todo lo que he vivido, he logrado conocerme bastante y sé lo que me pasa, y que a fin de cuentas todo es pasajero...pero hay días en que me siento desesperadísima, que quiero botar todo lejos, tomar un avión e irme y huir de esta realidad. Soy una persona que huye mucho de situaciones y personas incómodas, además de ser un poco impulsiva, pero quiero trabajar en afrontarlo, sin tampoco torturarme. No he renunciado a mi trabajo, y tampoco he comenzado a hacer el proceso para irme sin antes mejorar mi salud mental, aunque me parece eterno, y a la vez todo este año va tan rápido y me genera muchísima ansiedad que los treinta están a la vuelta de la esquina, y yo aquí en mi pueblo viviendo con mis papás.
En fin, yo sé que debo esperar un poco, seguir trabajando en mí, con calma, con paciencia, y a la vez buscar nuevas oportunidades. Hoy por ejemplo, quise renunciar durante toda la jornada de trabajo, y he pensado si lo mejor es hacerlo y trabajar aunque sea en un call center y dejar la docencia por completo, que es finalmente lo que quiero, y comenzar a estudiar los cursos de tecnología. En definitiva, ¿Qué me aconsejan? ¿Cómo puedo dejar este desespero y ansiedad ante la vida? ¿Debo ir a consulta de inmediato? Y a propósito de la terapia, yo ha estado en psicólogo y psiquiatra por lo que les he comentado, y ahora estoy buscando opciones, pero la verdad con la EPS (la salud pública de mi país) es muy lento y malo el servicio, y la psicología privada es un poco costosa, ¿Qué opciones me recomiendan?
