Estoy dependiendo emocionalmente de mi pareja. ¿Cómo lo soluciono?
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Estimada Veronica: Bueno estas son palabras mayores pero creo que estas siendo muy valiente al afrontar que algo no funciona y que no quieres que empeore (y el lío de la dependencia, si es lo que te sucede) es que tiene a empeorar. Por eso ahora que notas que pasan cosas que no se ajustan anímate a buscar ayuda. A veces es solo reorientar la marcha, encontrar tu valor personal y reconocer que es lo que quieres y necesitas.
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Lo soluciona haciendo una psicoterapia para indagar sobre sus estados de apego y dependencia hacia la figura masculina en este caso su pareja..
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Hola Verónica.
Deseo te encuentres muy bien.
La dependencia es un resultado, por lo cual siempre se hace necesario identificar los contextos que han reforzado tal conducta; esto es identificar los factores causales que producen tal situación y que se convierten en una dificultad emocional. Identificar esas variables, permitirán implementar un Plan de Intervención eficaz para solucionarlo.
Es posible mitigar y eliminar tal dependencia por medio de un proceso de acompañamiento. Ánimo.
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Hola! primero es importante tener en cuenta, que te hace sentir que dependes emocionalmente de tu pareja? además, es importante indagar en que la forma en que construyes vínculos con los demás y desarrollar habilidades para construir relaciones afectivas. Esto requiere acompañamiento en psicoterapia. Cualquier duda quedo pendiente.
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