Me relaja sentarme, apoyar las manos con los dedos entre lazados sobre mis piernas, agachar mi cabeza cerrar los ojos y empezar a balance arme de adelante hacia atrás, de adelante hacia atrás... Me pone como tranquilo, como que me tranquiliza.. Me gusta tanto la sensación que tengo que puedo durar hasta 1 hora seguida así. Hasta que normalmente me agarra el sueño.
No he visto esto en nadie, y no lo hago en frente de nadie porque al hacer cosas así me toman por raro.. ¿Qué tengo? Quiero ser normal, solo eso.
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12 FEB 2019
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Hola Emanuel es normal balancearse o tomarlo como estrategia de relajación si porque el balanceo a nivel de cerebro las ondas cerebrales de este produce oscilaciones que facilita el sueño entonces permite que se de una actividad neuronal más sincronizada y eso significa que si usted dura una hora esta en ese momento recuperando cerca de la mitad del sueño de lo que mayoría de las personas dejan de dormir en la noche.
15 FEB 2019
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Estimado Emanuel: Y si fuera anormal que? Mucha gente al verte podría tildarte de muchas cosas o reírse pero lo importante es que no te haces daño ni daño a nadie y no afecta tu funcionamiento normal. Esa es la clave de normalidad. Hay varias culturas que usan este movimiento para ganar concentración,lo recuerdo especialmente en los judíos que rezan de haciendo este movimiento y nadie dice que sean "anormale". Antes debo felicitarte por alcanzar un estado de meditación por una hora, eso es un gran logro.
