Tengo 30 años, soy muy mujer. Actualmente tengo una vida maravillosa. Casada con un hombre al que quiero, con hijos, todo va bien. Pero ha regresado a mi mente un error que cometí a los 20 cuando era joven y una tonta sin camino. Afortunadamente este error no dañó a a mi salud, ni tuvo consecuencias permanentes como un embarazo no deseado. Mi cabeza da vueltas alrededor de cómo lo pude hacer. Da vuelta alrededor de todo lo malo y la culpay vergüenza que sentiría si hubiera tenido consecuencias. Es como si cargara esa culpa...No tengo hambre, no puedo dormir, lloro todo el tiempo. Mi familia siempre pensó que yo era perfecta y madura y lista pero no, si se enteraran de eso los decepcionaría, sería la comidilla de toda la gente a mi alrededor. Me duele también en ese tiempo haber estado sola y no saber qué hacer. Haber pasado todos esos miedos sola sin poder pedir ayuda a nadie ni poder platicar y apoyarme en nadie. Cuando me regresa la vergüenza pienso en todas las posibilidades y qué es lo que hubiera hecho. Me digo a mí misma si salías embarazada pues tendrías que abortar. Hubieras tenido que buscar la manera o me mataría. Y si me hubiera enfermado al doctor y si fuera algo incurable me mataría. Pero me mata la incertidumbre del si hubiera... ¿qué hubiera hecho?
Incluso ahora siento esta carga muy pesad, quisiera un día ya no despertar; pero pienso en mi marido e hijos y eso ya no es opción.
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1 SEP 2020
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Hola Katty. Cuando salen a flote todas estas emociones del pasado, quiere decir que siempre han estado allí y ahora quieren salir. Es una buena señal de que es momento de cerrar ese ciclo. Las emociones siempre nos dan información muy valiosa sobre nosotros mismos. Te recomiendo Psicoterapia para que un profesional te ayude a superar todo lo que estás sintiendo ahora. Mereces estar tranquila. Las experiencias que del pasado nos regalan sabiduría, pero no son un motivo para avergonzarnos. El amor de tu familia es incondicional, esa es la diferencia de otros tipos de amor, y aunque tu mente te diga que ellos "no te querrían", lo cierto es que te verían con ojos de compasión y amor. Mírate así, con ojos de compasión y amor, sabiendo que siempre hiciste lo mejor que pudiste. Un fuerte abrazo.
2 SEP 2020
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Hola katty. Estas pasando por un momento donde el pasado ha regresado nuevamente y te hace sentir culpa. Aquí lo importante es que hagas una reflexión llena de amor, aceptación y perdón para contigo misma, con el fin de dar por terminado ese suceso del pasado. además tienes síntomas de tristeza, alteración del sueño. le recomiendo la psicoterapia, donde se le hará una evaluación y diagnóstico, con el fin de encontrar respuesta y solución para su malestar.
1 SEP 2020
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Katty,
En tu consulta se percibe un autojuicio y autocastigo muy pesados. Comprendo que esta situación del pasado aún te afecta mucho en el presente y es importante que consigas tener una mirada hacia ti misma más amorosa, comprendiendo que, en ese momento, seguramente no tenias herramientas y comprensiones que sí tienes hoy. Sería interesante ver a profundidad para qué vienen hoy todos estos recuerdos y pensamientos, así como qué lugar les puedes dar para que no ocupen tanto espacio y tanto dolor dentro de ti.
1 SEP 2020
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Buenas noches Katty,
Por lo que describes en tu relato se evidencia un gran malestar no tratado en el pasado y en el cual no realizaste un proceso de duelo que permitiera resignificar y aprender. Por lo anterior, es importante retomar ahora ese sentimiento de culpa y comenzar a dar significado a esa experiencia de vida y lo que te enseñó. Igualmente, es importante comenzar un proceso para conocer el contexto y el por qué ahora lo retomas, para contrastar si guarda relación con algún aspecto de la vida que en este momento tienes. Por otra parte, me llama mucho la atención la expresión que utilizas al inicio del relato y es "soy muy mujer" lo que, da cuenta de que intentas confirmar una idea sobre el concepto de ser mujer y la necesidad de maximizar este factor cómo una cualidad que para ti puede ser positiva, pero que evidencia una tendencia a autoexigirte y plantearte estándares que pueden estar sesgados o elaborados a partir de fundamentos de mitos. Por lo anterior, lo más aconsejable es que comiences un proceso de consulta individual.
Espero que mi respuesta te sea útil. Si quieres comenzar el proceso conmigo me puedes contactar por este medio.
