Cómo hago para sobrellevar una separación con una persona con la que llevo siete años y no ha sido la relación más sana.
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Cuando eres consciente que la relación "no es la más sana", debes empezar por preguntarte: ¿Que te ha mantenido ahí? Al momento en que descubras aquello que te aferra a esa otra persona, sea la falsa percepción de no poder estar sola, sentir que nadie más te puede querer, u otros posibles motivos; sólo entonces podrás darte cuenta que es una falsedad y podrás trabajar en ello para recuperar tu autonomía e independencia.
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Debe elaborar el duelo y lo mejor es meterse a psicoterapia con el fin de aceptar la separación y la perdida del objeto de apego.
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En la separación no hay un culpable ni dos, hay unas circunstancias que han cambiado y que han dificultado la vida de pareja, la interrelación no funcionó.
Evidentemente, las personas sienten cuando es hora de separarse, pero muchas veces esta decisión es aplazada por meses o años, pues hay miedo al cambio, por un lado la parte económica preocupa mucho, el cambio de casa, no poder estar todo el tiempo con sus hijos, los comentarios de las familias y amigos, la mayoría no saben cómo son los procesos de divorcio y cuáles son sus derechos y responsabilidades, cómo afectará la separación a sus hijos.
Algunas veces ya saben de alguna experiencia de divorcio, en su familia o de amigos que fue complicada y de las pérdidas económicas y emocionales que tuvieron, sienten miedo de pasar por lo mismo.
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