¿Cómo no juzgarme a mi misma?

Hola Johanna, buenos días. Soy Rubén Reyes, psicólogo de orientación gestalt. En primer lugar, llegar a casa, un lugar asociado con descansar y con la libertad, ahora convertido en oficina supone retos para empezar a trabajar, etc. es un CAMBIO que toma un tiempo diferente para ser ADOPTADO por cada persona. En segundo lugar, te exiges mucho o te enseñaron a ser responsable (lo cual has interpretado en grado superlativo) o sientes que tus cosas deben salir de la manera más perfecta, o todas las anteriores. En tercer lugar, hay cosas en tu vida, en lo profundo, ó más bien que no se ven a nivel superficial, que no has procesado, acerca de quién eres, qué queres realmente, para dónde vas, etc. y te pasan factura en las cosas cotidianas, como recordándote: "resuelve algún día lo importante o no te dejaré trabajar, hacer rutinas, etc." Para estas tres cosas que te menciono, está disponible la ayuda con un terapeuta quien seguramente hará este tránsito más ágil y positivo para tí. No dudes en consultar a un psicólogo para que te ayude. Saludos.