Cometí un error, ¿cómo aprendo a decir que no?

Realizada por Jessica · 19 feb 2019 Asertividad

Me llamo Jessica y tengo 16 años. Mi consulta es acerca de algo que me pasó hace unos días.
Tengo una tía que me invitó a pasar un fin de semana en su casa. Ella tiene una hija, mi prima, que tiene la misma edad que yo. Nos habíamos quedado las tres solas.
El viernes por la noche mi prima y yo salimos a tomar algo, con la intención de volver pronto. En uno de los sitios que estuvimos conocimos unos chicos muy guapos que nos invitaron a fumar marihuana. Nosotras aceptamos, estuvimos fumando, y poco después volvimos a casa.
Al volver, mi tía se dio cuenta de lo que habíamos hecho por el olor que tenía nuestra ropa. Se enfadó mucho, y me dijo que debía decírselo a mi madre. Yo le pedí de todas las formas posibles que no lo hiciera. Al final mi tía me dijo que si no se lo decía a mi madre, tenía que encargarse ella de castigarme, y lo iba a hacer de la misma forma que a mi prima. Yo acepté y nos castigó a las dos.
Nos dijo que teníamos que quitarnos toda la ropa, y ponernos en cuatro encima de la mesa. Entonces nos dio unas nalgadas con la mano. Terminamos las dos con el trasero rojo rojo.
Pasé bastante vergüenza, pero si se lo hubiese dicho a mi madre hubiese sido peor, ya que me hubiese dejado un mes sin salir.
Creo que tuve lo que merecía, por haber hecho una estupidez. Pero no estoy segura de no volver a cometer el mismo error.
Me gustaría que me dieran algún consejo para aprender a decir no.
Gracias.

Respuesta enviada

En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente

Ha habido un error

Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.

Mejor respuesta 20 FEB 2019

Hola Jessica esta es una etapa que por quedar bien y sentirse aceptada en su grupo social a todo le dicen si, si medir las consecuencias que puede generar dichas conductas la aprobación se hace necesaria para los adolescentes. Es importante que los adultos responsables de los muchachos dialoguen acerca de los peligros y los cambios a que están sometidos.
la voluntad para decir no cuando se debe hacerlo se debe fortalecer a partir del autoestima y adquirir habilidades sociales como la asertividad todo eso Jessica es por medio de Psicoterapia. Estoy para orientar.

Gloria Inés Gómez Pacheco Psicólogo en Zipaquirá (Comuna Cuatro)

963 respuestas

958 votos positivos

Contactar

¿Te pareció útil?

¡Gracias por tu valoración!

20 FEB 2019

Como usted es una adolescente y es muy importante la aceptación, reconocimiento y aprobación de sus coterráneos haga el ejercicio de decir No con personas que no sean importantes ni necesarias en su diario vivir.

Patricia Escovar Quintero Psicólogo en Chapinero (Nor Oriente)

565 respuestas

325 votos positivos

¿Te pareció útil?

¡Gracias por tu valoración!

20 FEB 2019

Hola, Jessica.

Te felicito por buscar ayuda.

Para decir que no es muy importante , decir que si a la vida, comprender que la marihuana y otras drogas son formas de evadirnos, de escapar momentáneamente de la realidad. Hablar del tema con tu tía, con tu madre, con un un psicologo, abiertamente, te ayudará mucho en este momento en el que empiezas tu vida de adulta.

También creo que debes confiar en tu intuición que te dice cuándo alejarte de las personas, quienes son verdaderos amigos y quienes no. Una vez que percibas algo malo, que no está en su sitio, aléjate pronto, siguiendo tus corazonadas.

La presión de un grupo puede ser muy fuerte sobre un adolescente. Escribe lo que piensas , tu pensamiento propio y valores en un diario muy íntimo y no renuncies a ser quien eres , porque otros te manipulen para actuar en contrario.

Por último, evita la noche y se consciente de sus peligros, una vez que salgas. No quiere decir que en el día no sea riesgoso: simplemente que en la noche estamos más solos, expuestos y vulnerables a delincuentes y /o personas inescrupulosas con posibles vicios y problemas.

Rubén Reyes Avendaño Psicólogo en Bogotá Nor Oriente

50 respuestas

36 votos positivos

Tomar terapia online

Contactar

¿Te pareció útil?

¡Gracias por tu valoración!

Psicólogos especialistas en Asertividad

Ver más psicólogos especializados en Asertividad

Otras consultas sobre Asertividad

Describe tu caso a nuestros psicólogos

Realiza tu consulta de forma anónima y recibe orientación psicológica en 48h.

50 Es necesario escribir 1600 carácteres más

Tu pregunta y sus respuestas se publicarán en el portal. Este servicio es gratuito y no sustituye a una sesión de terapia.

Enviaremos tu consulta a expertos en el tema que te ofrecerán atención personalizada para tu caso

La sesión de terapia no es gratuita. El precio estará sujeto a las tarifas del profesional.

La sesión de terapia no es gratuita. El precio estará sujeto a las tarifas del profesional.

Introduce un apodo para mantener tu anonimato

Tu consulta está siendo revisada

Te avisaremos por e-mail cuando esté publicada.

Esta consulta ya existe

Por favor, utiliza el buscador para conocer la respuesta

psicólogos 2950

psicólogos

preguntas 1600

preguntas

respuestas 9150

respuestas