¿Cómo puedo dejar de creerme en todo lo que me dicen, veo y escucho?

AileenGarciaAileenGarcia
en Ansiedad

Hola, estoy muy desesperada y no sé que hacer, desde pequeña he sido de las personas que se sugestionan mucho y creen que todo lo que les dicen, ven en otras personas o fuentes puede terminar ocurriendoles, como sufrí de acoso escolar cuando estaba en preescolar y los primeros tres años de primaria era muy suceptible a lo que los demás dijeran de mí, se burlaban porque a mí me encantaban My Little Pony y las películas de barbie, jugaba a tomar el té, una vez llevé un juego con la tetera, las tazas y los platos que me regalaron y me lo rompieron, jugaba con mis muñecas y las trataba como si pudieran sentir, no me gustaba ningún deporte y era débil físicamente, por eso me alejaban del resto y decían que yo era peligrosa porque tengo el cabello negro, los que me molestaban me dañaban los lindos peinados que me hacía mi mamá y decían que quienes lo tienen negro estaban embrujadas, que mejor se alejaran de mí, no solo creía en todo lo que los demás dijeran de mí, también en las noticias de casos de tragedias, pensaba que podían pasarme. Recuerdo que el año pasado mi maestra de aquel entonces nos habló sobre una ex-alumna que debido a una enfermedad huérfana dejó de caminar, y dijo que eso empezó con un dolor en sus piernas, esto me aterrorizó mucho y me hacía comprobar el estado de mis piernas repetidas veces y como era de esperar tuve pesadillas, yo siempre he sido y me he considerado heterosexual, me siento muy orgullosa de serlo, pero desde que una amiga de uno de mis primos nos dijo que recién había descubierto que es bisexual recordé lo que me dijo un compañero de clase que es gay sobre los heterosexuales (en parte entiendo su enojo, a él lo molestaban por ser quien es, él no merecía sufrir por eso) él me dijo: "Eres una de esas asquerosas heterosexuales anticuadas, gracias a ustedes nosotros hemos sufrido por siglos, son unas escorias" ese comentario me hizo sentir muy mal y después de todo eso me preocupé de ser una anticuada por ser quien soy, y me dio miedo de que en el futuro me dejen de gustar los hombres o que me atraigan las otras mujeres como a esas personas de las noticias que se dan cuenta de eso después de casarse y tener hijos, bueno duré así por unos meses con ese miedo (todavía aparece cuando estoy estresada) tenía la necesidad de comprobar mentalmente que nada ha cambiado, y volví a tener pesadillas, desde hace 5 días cuando estaba estresada por terminar todas mis tareas a tiempo , surgieron pensamientos intrusivos que decían "¿Y si he vivido engañada y puedo ser transexual?" me asusté mucho, sé que es imposible porque soy biológicamente una mujer y toda la vida me he identificado como una, disfruto ser una mujer, me encanta todo de mí y no lo cambiaría por nada en el mundo, pero como era de esperarse este pensamiento vagaba en mi mente haciéndome daño y causándome pesadillas anoche, No quiero tener estos malos pensamientos y temores que distorsionan mi realidad, no sé como deshacerme con ellos, necesito ayuda urgentemente, gracias por tomarte el tiempo de leer mi problema, estaré agradecida con sus consejos. Tengan un bonito día, tarde o noche.

Comentarios

  • CquarantaCquaranta

    Hola AileenGarcia,

    Mi nombre es Cristina, bienvenida a la comunidad de Psicologos.com.co

    A veces puede pasar de tener momentos con mil dudas por la cabeza, pero no tienen por qué ser ciertas.

    Te aconsejo que hagas una consulta pública a nuestros profesionales, ellos sabrán aconsejarte mejor sobre qué hacer y cómo ayudarte: https://www.psicologos.com.co/preguntas

    ¡Gracias y mucha suerte!


    Cquaranta - Admin del Foro

  • CarlosLopez4CarlosLopez4

    Hola busque ayuda siquiatrica y fuerzas saldrá adelante, y si fuera bisexual ya lo fuera descubierto

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