Descripción del centro
Psicólogo de la Universidad de San Buenaventura, con enfoque cognitivo conductual, ofrezco acompañamiento virtual, una terapia basada en evidencia que se centra en la conexión entre pensamientos, emociones y comportamientos.
En un ambiente seguro y de confianza, te ofreceré herramientas para que puedas gestionar mejor tus emociones y adoptar comportamientos más saludables, favoreciendo un cambio positivo y duradero en tu vida.
Mi objetivo es ayudarte a identificar y comprender los patrones de pensamientos negativos o disfuncionales que afectan tu bienestar emocional y tu conducta. Trabajaremos juntos para modificar estos pensamientos y desarrollar estrategias prácticas para afrontar las dificultades que enfrentas, como la ansiedad, la depresión, el estrés, entre otras.
Mi enfoque es colaborativo y personalizado, adaptando las sesiones a tus necesidades específicas para que logres una mayor comprensión de ti mismo y un cambio significativo en tu bienestar emocional.
Recomendaciones
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Tarifas y servicios
