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Terapia Online: como en casa

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Artículo revisado por el Comité de Psicologos.com.co

Vivir en el extranjero implica muchos cambios y esto puede generarte problemas emocionales; pero también es posible que ya lleves contigo una "mochila" de situaciones sin resolver.

7 MAR 2019 · Lectura: min.
Terapia Online: como en casa

Viviendo en el extranjero es posible que experimentes múltiples situaciones que, o bien llevabas desde antes de salir de tu país como parte de tu equipaje sin resolver, o que se generan como resultado de todos los cambios que experimentas en diferentes niveles y que van más allá de lo espacial, pues son cambios que te impactan en poco tiempo casi sin espacio entre uno y otro, me refiero a cambios tales como las diferencias horarias, las estaciones del año, la cultura, la separación de la familia nuclear, la pérdida de contacto físico con tu pareja y/o hijos, inclusive el hecho de encontrarte en una casa diferente a la que solía ser tu hogar; todas estas situaciones que hacen parte del proceso de instalarte, adaptarte y reconocerte en esa nueva sociedad a la que llegas.

Sea cual fuere tu caso, llegados al momento de querer gestionar tus situaciones emocionales, experienciales o psicológicas, te vas a ver inmersa(o) en la búsqueda de un acompañamiento terapéutico, y es probable que durante el proceso se te empiecen a presentar una cantidad de obstáculos:

  • porque no dominas el idioma del país que ahora habitas
  • porque no sientes empatía con profesionales que visitas en tu nueva ubicación geográfica
  • porque te desgastas explicándole los significados de los términos coloquiales de tu región y no logras avanzar en tu proceso terapéutico
  • porque sientes frialdad y distancia en el trato del profesional que te atiende, seguramente originario de ese lugar,
  • porque tienes extensas jornadas laborales y tus horarios no se adaptan para interrumpir tu jornada y desplazarte a consulta, o
  • porque obtienes referencias de un psicólogo que goza de buena reputación y quisieras acceder a ese profesional pero se encuentra a millas de distancia

En fin, múltiples situaciones podrían presentarse y es ahí donde la terapia online podrá convertirse en tu mejor aliada, pues aún a kilómetros de distancia podrás contar con el acompañamiento de un terapeuta que habla tu idioma, comprende tu contexto y las implicaciones que éste tiene en tu situación actual; un profesional con quien puedas sentir la seguridad de estar en casa aún a la distancia y que además, tiene la formación académica y humana para acompañarte en el tránsito de una situación que te genera malestar o en la recuperación de un bienestar psicológico, opciones que te permiten potencializarte, encontrarte con tu mejor versión y continuar tu crecimiento como ciudadano del mundo en bienestar.

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Escrito por

Diana Cano, Psicóloga

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