Terminé mi relación de 9 años. Ahora me he dado cuenta de algunas cosas

Realizada por Santiago · 17 dic 2021 Duelo

Hola, tuve una relación de un poco más de 9 años. Estuvimos desde el colegio cuando tenía 14 y ella 13. Tuvimos una relación muy bonita, donde nos vimos crecer. Sin embargo, en los últimos años tuvimos algunos momentos en que cortamos la relación por diversos motivos, sin embargo, siempre nos dimos otra oportunidad. Siempre hemos disfrutado los momentos juntos y no me quejo, el tema es que me mudé a otro distrito, a 30 minutos en auto, cuando antes vivíamos a 5 minutos. Poco a poco perdimos contacto, temas de conversación y otras cosas, no considero que la mudanza haya tenido que ver. Al final, hace un par de semanas nos dimos cuenta de que ya no nos hacíamos felices, que no disfrutábamos nuestras conversaciones como antes y decidimos ponerle fin. Unos días pasaron y me quebré, sentía que me faltaba la respiración, lloraba mucho, y yo no lloraba casi nunca. Así que busqué ayuda por internet e incluso me inscribí al programa de salud mental de mi localidad. Esta ruptura fue peor que las anteriores porque dijimos que sería la última vez que regresábamos, así que definitivamente fue un detonante para hacer una explosión en mí. Buscando autoayuda, encontré ciertos videos que me hicieron cambiar mi pensamiento. Estos videos decían que la felicidad no dependía de la otra persona, sino que dependía de mí mismo. Que una pareja no puede ser feliz si cada individuo no es feliz consigo mismo, que en realidad las parejas deberían ser dos personas felices que se hacen aún más felices. Ciertamente, nosotros hemos sido personas que hemos pasado por muchas cosas fuertes, entonces creo que lo que nos lleva a la dependencia y a terminar es que estamos tristes por dentro y no nos queremos como somos. Ahora que tengo la mente un poco más clara me gustaría hablar con ella, decirle que hemos fallado en eso, que debemos aprender a amarnos a nosotros mismos antes de empezar algo nuevo, justo uno de los videos decía, terminar una relación no quiere decir que cambies de pareja, pero sí la manera de la relación. Mi duda en sí es: ¿Debería hablar con ella o dejarla en paz? Ambos acordamos que por el momento es mejor no hablarnos, pero sí me gustaría hablar con ella y decirle que debe mejorar y autoconocerse. No quiero volver con ella por ahora, pero sí cuando ambos seamos fuertes mentalmente y nos sintamos orgullosos de nosotros mismos. Pensé que ya no la amaba, pero creo que querer que mejore así no sea a mi lado me demuestra lo contrario. O tal vez sea dependencia. Necesito sus consejos y opiniones. Les agradezco.

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Mejor respuesta 3 ENE 2022

Hola Santiago el haber investigado en Internet te puede llevar a encontrarte contigo mismo, puesto que has podido reflexionar en torno a la manera en como vez las cosas, por ende la manera de pensar, sin embargo hay algo que aún te faltaría por comprender y es el amor y la compañía que te debes a ti mismo, ya tu compañera con el tiempo encontrara sus necesidades y si a futuro se encuentran nuevamente como pareja, asistir a terapia de pareja sería una opción.

Isabel Cristina Monsalve Osorno Psicólogo en Medellín (La América)

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20 DIC 2021

Cordial Saludo Santiago
Has iniciado un proceso muy positivo que aporta a tu crecimiento personal. Efectivamente, uno de los objetivos principales de este "sufrimiento productivo" es llevar a cabo una constante autoobservación dirigida a ser feliz con uno mismo y comprender que la pareja aporta, nutre, representa compañia, pero no es una necesidad vital. Te sugiero que te centres única y exclusivamente en tí aquí y ahora. El intentar hablar para recomendar es mantener la dependencia. Dale el espacio también para que así como tu lo hiciste, ella inicie por su propia cuenta el cambio (si lo identifica y lo requiere). Dentro de tu proceso agradece siempre los momentos compartidos y todo lo que la relación te enseñó. Date la oportunidad de estar solo por un tiempo para hablar contigo mismo, para afianzar lo positivo, revisar y mejorar lo que está débil, para hacer consciente que todas las necesidades de índole emocional son responsabilidad tuya, de nadie más. Es una experiencia de vida, es un ciclo, asume la decisión para pensar en tí, quererte, redefinir tu proyecto de vida cambiando los lentes con los que miras esta experiencia de manera que no sea con un significado de dolor y victimización, sino de aprendizaje.

Elsa Rocío Medina Aguirre Psicólogo en Tunja (Centro)

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18 DIC 2021

Hola Santiago según lo investigado por usted en el Internet que lo ha llevado a cambiar su forma de pensar pues así debe entender que al primero que debe amar es a usted porque solo usted saber el valor que tiene como un ser humano..

Gloria Inés Gómez Pacheco Psicólogo en Zipaquirá (Comuna Cuatro)

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