Síntomas de una depresión

Hola
La primera recomendación ante la desmotivación y depresión es iniciar un proceso terapéutico.
Desde nuestro enfoque, la depresión y desmotivación tienen una implicación dentro de tu familia, aunque también puede estar asociado a la propia historia personal. Posiblemente le hayan recomendado salir, hacer ejercicio, realizar actividades, sin embargo, si ya lo has intentado, te darás cuenta que esto no es suficiente para vencer la depresión.
Con Nuestro plus de enfoque en Constelaciones Familiares, tenemos la comprensión que” tu descontrol de impulsos” es parte de una serie de interacciones familiares, y que por tanto para poder incidir en este, es importante realizar acciones que permitan la comprensión de dicha dinámica. Así podrás identificar esta dinámica que está afectando tu vida y la de tu familia y a partir de allí, posibilitar acciones y soluciones que contribuyan a la superación.
En “Terapia y Constelaciones – Evoluciona”, podrás recibir adicionalmente terapia Psico-corporal, que te permitirán un adecuado manejo de las emociones como ira, tristeza, angustia. Esto acompañado de otras técnicas diversas de corte Humanístico.
Te invito adicionalmente a que leas el siguiente artículo en ésta web que te será de gran ayuda: “Cambiar situaciones difíciles si es posible”. Lo encuentras en esta página, apartado de: “Consejos”
Un abrazo y espero que puedas superar exitosamente esta etapa de tu vida, independientemente de tu elección terapéutica y profesional que tomes.
Cordialmente,

José David Muñoz
Psicólogo
Especialista en Desarrollo Humano y Procesos Afectivos
Constelador Familiar Certificado -SOWELU - México.
Director Terapia y Constelaciones Evoluciona
Consultorio Particular - Bogotá. Colombia.

Tristeza, abandono de si mismo ( trabajo, estudio, aseo personal) aislamiento, ensimismamiento, abatimiento, perdida o exceso de sueño, inapetencia de alimento y sexual entre otros.

Hola,
Los sintomas mas comunes son: tristeza, aislamiento, deseos de no levantarte, pensamientos autodestructivos, afectacion de la alimentacion y del sueño, sinembargo cada persona es diferente y puede presentar estos u otros sintomas mas. Regálame una llamada para explicarte como sales de alli.

AMATE María Cecilia Vallejo

Síntomas de depresión:
Sentimiento de vacio
Soledad
tristeza persistente
llanto
Pérdida del interés por actividades cotidianas
Ideación suicida
Visualización negativa de sí mismo y del mundo (de lo que me rodea)
Rumiación de ideas de negativas
Desesperanza
Transtonos en el ritmo del sueño (insomnio- incremento del sueño)
pérdida del apetito
Pérdida de energía para realizar actividades diarias e incluso mantener una buena imagen

Hola una vision negativa de si mismo , el entorno y a futuro , esto genera rumiacion y estas esta utlima la que recrudece el cuadro clinico de depresion