Muchas veces me siento estúpida con mi comportamiento

Realizada por Lana López · 29 may 2017 Autoestima

Hola,

Soy muy joven y gran parte de mi vida mi familia y amigos me han categorizado como una persona tímida y bastante reservada, lo cual soy, sin embargo a veces hay comportamiento míos que no entiendo y no sé si es por la etapa de la adolescencia o puede ser algo más que una simple etapa.


Empezaré diciendo que cuando tenía 12 años pase las vacaciones de navidad bastante triste, me sentía vacía y lloraba todos los días en las noches, estaba bastante vulnerable al extremo que alguien me decía cualquier cosa y me daban muchas ganas de llorar, no entendía la razón de por qué estaba así y eso me hizo sentir estúpida. Claramente todo esto a escondidas de mis padres y hermanos, sencillamente no decía nada porque me sentía estúpida al contar aquello, y a pesar del tiempo, hoy en día nunca he hablado sobre ello.


Cuando entré al colegio decidí dejar eso atrás y me distraía viendo videos en youtube pero creé cierta dependencia a ellos, si yo no veía un vídeo un día me sentía otra vez triste y vacía, sé que ese comportamiento es inmaduro y es estúpido, me siento estúpida al contar esto ahora.


Después de un tiempo poco a poco fui dejando mi dependencia a ver videos y me concentré en otras cosas, como la escuela, libros entre otros.


Varías veces he tenido en mi comportamiento extraños, y pienso que es la edad, pero al compararme con amigos míos (sé que es malo comparar pero es el punto de referencia que tengo) me daba cuenta que ellos no se sentían igual o actuaban como yo lo hago. Como dije siempre he sido tímida, y cuando estoy con muchas personas que no conozco me coloco muy nerviosa y me cuesta mucho socializar con personas nuevas, sencillamente no me atrevo a hablarle a alguien nuevo porque me da miedo que la otra persona piense que soy estúpida, aburrida porque no tengo temas de conversación, me da mucho miedo de decir algo inapropiado, es por eso que prefiero no hablar con nadie, y esto es un gran problema, porque en pocos años entraré a la universidad y cuando pienso en el asunto me da mucho temor no encontrar una manera de socializar con los demás, quedarme sola y que me tilden de rara.


Claramente si estoy con persona que le tengo confianza saco temas de conversación y no tengo tanto temor. Algunas veces, cuando sé que tengo que socializar con personas nuevas, creo todo un monologo de las cosas que tengo que decir y actuar para no sentirme tan nerviosa. Algo que también me pasa, es que cuando salgo a la calle y siento que me observan, creo que tengo algo malo en mí, como visto, en mi cara o algo así, sé que no soy el centro del mundo y que ese comportamiento es algo arrogante, y aunque trato de evitarlo, me siento muy insegura cuando pasa eso.


A veces cuando tengo que tomar el bus, es necesario para mi, tener el dinero listo, para apenas subirme al bus entregarlo e irme directamente al asiento. Algunas veces cuando un pasajero pide la parada algunas cuadras antes que la mía, me bajo allí, prefiero caminar antes que pedir yo la parada. Sé que suena ridículo y estúpido, pero me hace sentir menos nerviosa pero al mismo tiempo estúpida porque no es un comportamiento común.


No me gusta llamar la atención y por eso no le comento como me siento a mis padres o alguien cercano, de todas formas no tengo mucha confianza con mis padres, lo cual esta mal, pero no hemos construido muchos lazos a lo largo de mi vida.


Me da mucha vergüenza pedirme a mis papas permiso para salir a cualquier lado, pedirles dinero para la escuela o decirles algo que me sucedió en la escuela.


Muchas veces no hago las cosas porque me siento estúpida, aunque nadie me vea, me siento pendeja.

Esto se hizo más largo de lo esperaba, espero que no les canse leer todo esto.


De pronto es un comportamiento relacionado a la edad, pero llevo toda mi vida con ello, aunque antes era peor.


Gracias por el tiempo empleado.


Atte: Cilia

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Mejor respuesta 1 JUN 2017

Necesita una psicoterapia urgente porque tiene problemas de autoestima agravado con la timidez que puede terminar afectando su salud mental cuando acabe la etapa de la adolescencia.

Patricia Escovar Quintero Psicólogo en Chapinero (Nor Oriente)

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30 MAY 2017

Hola Cilia, en primer lugat no temsientas estupida por la forma como actuas, es importante entender el por que de tus actuaciones y sentimientos con el fin de aprender a manejarlos, afrontarlos y adaptarlos. Gracias a ti por compartir tus sentimientos pero esmimportante que busques una ayuda y asi empezar a cambiar y a sentirte mejor. Ps. Patricia T. Ahora atendemos online tambien.

Ps. Patricia Tafur Cruz Psicólogo en Chía Área Urbana (Zona Centro)

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30 MAY 2017

Cilia,
De acuerdo a la descripción que haces de tu situación, se identifican dificultades en tu auto concepto y habilidades sociales, la forma en que percibes tu entorno evidencian malestar permanente afectan tu vida ahora y a futuro, privándote de aprender a través de las experiencias de la vida y la interacción con quienes la rodean. Si bien tu relación es distante con tus padres, debes dar el paso ahora que identificaste esta dificultad y apoyarte en ellos e iniciar un proceso con un profesional.
Elizabeth Gomez P.s.

Anónimo-306619 Psicólogo en Fontibón (Bogotá Occidente)

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30 MAY 2017

Buenas Cilia. Leyendo cuidadosamente su relato puedo afirmar que en Ud hay un serio problema de autoestima que debe poner solución cuanto antes para que logre sentirse bien, ara lo cual le sugiero comenzar a tratarse a si misma mejor eliminado de su vocabulario es "estúpida" y emplazándolo por ejemplo hay algo que me limita pero puedo superarlo. Y el segundo paso a seguir es tomar valor y hablar con sus padres solicitándole le apoyen en iniciar un proceso psicoterapéutico. Cordialmente Ps. MariaTeresa Geithner

MaríaTeresa Geithner Calderón Psicólogo en Usaquén (Bogotá Norte)

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