Duermo demasiado algunos días y aún así me siento cansada, otros días no puedo conciliar el sueño, siento que con nadie puedo llevarme bien, que a todo mundo no le simpatizo y prefiero esconderme cuando hay visitas o eventos. Me da temor optar por empleos porque tengo miedo a fracasar y que las personas me señalen. Siento como si mi vida fuese de mentiras, como si estuviera en un sueño esperando despertar, me siento agobiada y me da mucha vergüenza hablar de esto con los demás.
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Mejor respuesta
5 OCT 2021
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Hola, Celi
Ha sido un enorme paso para lo que estás experimentando que te hayas atrevido a buscar ayuda por este medio. El paso siguiente, considero, es que busques empezar un proceso terapéutico, para encontrar las razones y el origen de por qué estás experimentando tanto malestar e inseguridad. En ese proceso de autoconocimiento, revisión de tu infancia, de tu actualidad y de tu entorno, también se pueden buscar herramientas para que paso a paso puedas salir de tanto agobio y vergüenza.
Te quiero decir, igualmente, que en el acompañamiento terapéutico vas a poder ver todas esas capacidades que YA tienes en ti, pero que en este momento están nubladas por tus emociones.
4 OCT 2021
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Hola,
Todas las personas presentan síntomas eventualmente y los que están manifestando denotan un problemática profunda que requiere atención. No solo es que los síntomas disminuyan sino que puedas resolver las raíces de estos.
Te animo a buscar ayuda terapéutica profesional para que puedas y logres el bienestar emocional, mucho animo!!
4 OCT 2021
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Hola T.Celi, gracias por compartirnos lo que vives, es valioso que te expreses y busques apoyo. La recomendación es que asistas a terapia psicológica cuanto antes, todo lo que describes tiene un trasfondo que es importante explorar para saber el por qué de tus reacciones y sentimientos y ello puede trabajarse en ese espacio terapéutico; en cuanto al tema de la autoestima, habría que tener más información para validar que allí reside el problema, con la ayuda psicológica también podrás fortalecer este aspecto. Un abrazo.
3 OCT 2021
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Hola T.Celi , espero te encuentres bien, agradezco que busques estos espacios para compartirnos lo que te pasa, es indispensable que busques apoyo psicológico para que se trabaje la autoestima, debido a que la baja autoestima puede llegar a paralizarnos volviendo a la persona pesimista y desconfiada de lo que hace o va hacer, en terapia se lograran trabajar diferentes aspectos e identificar si son internos o externos, hay situaciones que aunque dependan de cada persona, se necesita de un apoyo terapéutico para fortalecer.
2 OCT 2021
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Hola T. Celi, estoy muy agradecida que te hayas atrevido a escribir lo que sientes ya que no es fácil aceptar nuestra realidad interior, estás dando el primer paso para caminar hacia el inicio de un proceso de superación personal, no es fácil, pero se puede.
Te sugiero que inicies un proceso de atención psicológica ya sea presencial o en online, para que con el apoyo psicoterapéutico puedas estabilizar tus emociones y encontrar herramientas internas que te ayuden a sobrellevar tu realidad.
Quedo atenta a brindarte mis servicios profesionales si decides elegirme.
