Malos tratos

Hola Jessi,

Si consideras que eres víctima de maltrato (psicológico, sexual, económico, etc), es importante que comiences por aclarar en qué aspectos de tus derechos esperas ser restituida y reparada.
Por ejemplo si esperas una intervención jurídica (ineludible en casos de maltrato físico), debes dirigirte a una comisaria de familia y desde allí te brindaran orientación desde un enfoque legal y jurídico, buscando proteger tus derechos.
Si frente al maltrato lo que buscas es iniciar un proceso íntimo de recuperación emocional, mi sugerencia es que inicies un proceso psicoterapéutico (preferiblemente particular).
Frente a lo último, en un proceso terapéutico es importante si te cuestiones si generalmente tienes tendencia a ser víctima del maltrato (laboral, de pareja, familiar, etc.). Si esto es así es importante cuestionarse frente a ello e iniciar un proceso psicoterapéutico que te ayude a salir de ese lugar de ser maltratado.
En el control de impulsos o emociones puede tener muchas vertientes y factores desencadenantes. Generalmente el descontrol de la impulsividad a veces va acompañado actos violentos que agreden o auto agreden a la persona, siendo esto una situación muy difícil de manejar para todo el entorno familiar y social
Con Nuestro plus de enfoque en Constelaciones Familiares, tenemos la comprensión que ”tus situaciones de maltrato” es parte de un serie de interacciones familiares, marcadas a lo largo de tu vida. Por tanto es importante realizar acciones que permitan la comprensión de dicha dinámica. Así podrás identificar esta dinámica que está afectando tu vida y la de tu familia y a partir de allí, iniciar acciones y soluciones que contribuyan a la superación.
En “Terapia y Constelaciones – Evoluciona”, podrás recibir adicionalmente terapia Psico-corporal, que te permitirán un adecuado manejo de las emociones como ira, tristeza, angustia. Esto acompañado de otras técnicas diversas de corte Humanístico.
Te invito adicionalmente a que leas el siguiente artículo en ésta web que te será de gran ayuda: “Cambiar situaciones difíciles si es posible”. Lo encuentras en esta página, apartado de: “Consejos”
Un abrazo y espero que puedas superar exitosamente esta etapa de tu vida, independientemente de tu elección terapéutica y profesional que tomes.
Cordialmente,

José David Muñoz
Psicólogo
Especialista en Desarrollo Humano y Procesos Afectivos
Constelador Familiar Certificado -SOWELU - México.
Director Terapia y Constelaciones Evoluciona
Consultorio Particular - Bogotá. Colombia.