Estoy desesperada, no tengo vida y solo quiero desaparecer

Realizada por Lu Becerra · 16 sep 2021 Depresión

No sé qué hacer con mi vida. Tengo 24 años, graduada pero no ejerzo, no tengo trabajo, perdí a mis pocos amigos, no hablo con nadie más que con mi familia y salgo de casa como mucho una vez al mes. Todo empezó hace tiempo, aplacé varios semestres de mi carrera para atender a mi tía y a mi abuela con quienes vivo y han tenido problemas de salud, finalmente acabé de estudiar pero no tengo energía de nada, no veo un rumbo, no soy capaz de tomar una decisión por mí misma y solo puedo pensar en el miedo que me da quedarme sola. Esto en parte se ha hecho realidad, los pocos amigos que tenía dejaron de contactarme, a pesar de que siempre intenté complacerlos en todo. Toda mi vida he sido muy obediente, incluso cuando niña, siempre he tenido este miedo a que mi familia y las personas cercanas dejen de quererme, pero ahora esto va a más. Ahora no solo pienso en que las he decepcionado, sino en su muerte y en posibles enfermedades que tengan, es más, no puedo dejar de estar pendiente de cualquier movimiento o signo de enfermedad que tengan, esto obsesionada con eso. Es desesperante. Por otro lado me siento egoísta porque siento que no ayudo lo suficiente, que no hago lo suficiente por mi familia, me siento culpable de todo lo que pasa, pero por momento también siento una rabia contenida hacia ellas y eso me hace sentir peor. Quisiera tener algo más en mi vida, ser más normal, salir con alguien pero sé que no lo merezco y sé que tampoco soy capaz de hacerlo porque posiblemente a mi familia no le agrade lo que haga, no sé qué hacer. Siento que el único futuro que tengo es continuar encerrada en casa, cuidando de mi abuela, pensando en que posibles enfermedades tiene mi familia y ahora solo espero hasta que ellas no estén para poder tomar la decisión de morir. Si algo me contiene ahora es precisamente mi familia, mi mamá, no quiero que sufran, pero no tengo más a qué aferrarme y estoy desesperada. No tengo dinero para consultar con un psicólogo y tampoco puedo si quiera hablar con alguien porque aquí siempre consideran que lo pienso son "tonterías".

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Mejor respuesta 21 SEP 2021

Hola Lu Becerra, gracias por compartirnos tu situación, es fundamental que asistas a terapia psicológica, puedes acudir a consultorios psicológicos de universidades donde serás atendida por practicantes a un precio muy bajo, o buscar voluntarios psicólogos que brinden el servicio gratis, adicionalmente, frente a lo comentas, es importante que recobres el valor y el sentido que tiene la vida, no puedes enterrarte junto con tu familia en una casa y que la vida pase por ti sin significado, te darás cuenta de que así tomes terapia psicológica siempre dependerá mayormente de ti y de tu voluntad salir adelante, salir del episodio nublado en el que estás, y motivarte por hacer cambios, tomar decisiones para ti misma que te favorezcan solo a ti, espero que encuentres pronto esa luz y ganas por ayudarte a ti misma, te mando un cálido saludo.

Mariana Alzate Vásquez Psicólogo en Armenia (Comuna 10)

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20 SEP 2021

Hola, recibe un cordial saludo. Lu, dirígete al teléfono 3128708852 (Colombia). Allí tienen un voluntariado de psicólogos. Contáctate y posiblemente te asignen uno.
Encuentro que hay asuntos por trabajar en torno a la culpa y el mundo de las relaciones (Mitwelt). Es de gran importancia que logres acceder a cita con psicología para que puedas aclarar lo que estás viviendo.
Saludos.

Sergio Ramírez Psicólogo en Medellín (El Poblado)

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