Tras una ruptura de pareja me he dado cuenta que sigo con dependencia emocional y depresión, adicional a eso tengo estrés laboral.
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Hola Maritza
Una ruptura en la relación de pareja aveces es dificil y no todas las personas lo asimilan de la misma manera.
En este caso es importante respetar la decision de tu pareja, ya sea que ésta halla tomado la iniciativa de la ruptura, o ya seas tu quién haya tomado iniciativa.
Frente a esto es importante tomarse un tiempo y dale un tiempo a la otra persona. Con el fin de evaluar nuestros comportamientos que ayudaron a deteriorar la relación, elaborar y asimilar todas las emociones como la ira, tristeza, frustración, etc, y sobre todo permitirse reestructurar un proyecto de vida.
Todo esto toma su tiempo y a algunas personas les cuesta más asimilar estas pérdidas. Por esto es importante buscar ayuda profesional.
Con Nuestro plus de enfoque en Constelaciones Familiares, podremos ver cuál es la dinámica de ustedes como pareja, cuales son las implicaciones que tiene cada uno con su familia que están afectando la relación, además de que podremos tener a comprensión que la ”separacion” es parte de un serie de interacciones de pareja en la que participaron ambos miembros, y que por tanto para poder incidir en este, es importante realizar acciones que permitan la comprensión de dicha dinámica y el reordenamiento necesario. Así podrás identificar esta dinámica que está afectando tu vida y la de tu pareja y a partir de allí, posibilitar acciones y soluciones que contribuyan a la superación de esto.
En “Terapia y Constelaciones – Evoluciona”, podrás recibir adicionalmente terapia Psico-corporal, que te permitirán un adecuado manejo de las emociones como ira, tristeza, angustia. Esto acompañado de otras técnicas diversas de corte Humanístico.
Te invito adicionalmente a que leas el siguiente artículo en ésta web que te será de gran ayuda: “Cambiar situaciones difíciles si es posible”. Lo encuentras en esta página, apartado de: “Consejos”
Un abrazo y espero que puedas superar exitosamente esta etapa de tu vida, independientemente de tu elección terapéutica y profesional que tomes.
Cordialmente,
José David Muñoz
Psicólogo
Especialista en Desarrollo Humano y Procesos Afectivos
Constelador Familiar Certificado -SOWELU - México.
Director Terapia y Constelaciones Evoluciona
Consultorio Particular - Bogotá. Colombia.
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Si señora la hipnosis le sirve para esos tres problemas, obviamente que apoyado con una psicoterapia.
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Hola Maritza.
La depresión, la dependencia afectiva y el estrés laboral, son estados emocionales que pueden sobrepasarse también desde la Intervención Sistémica Familiar, es decir, donde involucramos tu Sistema Familia y Red de apoyo, quienes te abrazan y acogen con el fin de sobreponerte e una situación adversa y negativa. Es posible!
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Buenas en tu caso podemos elaborar unas terapias de conducta ,inteligencia emocional es la base para empezar y encontrar respuestas a tus ansiedades tus síntomas de soledad etc.
Contáctame.
Un abrazo,
Psico/Sanación Interior
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Saludos Maritza si con la terapia regresiva reconstructiva que se trabaja con hipnosis se puede curar la depresión porque con esta metodología se puede regresar en el tiempo para encontrar la causa de la depresión y sanar la definitivamente y el mismo proceso de hace con la dependencia o con cualquier trastorno o enfermedad
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