¿Cómo superar el fallecimiento del esposo?

Realizada por Jackie · 20 nov 2017 Duelo

Mi cuñado falleció en febrero 2, 2017 a una corta edad. Mi hermana ha sufrido mucho desde entonces, ha visitado psicólogos pero dice que no sirven para nada, que le dicen lo que ya sabe. Tiene una gran depresión y dice que no puede seguir sola.. He notado que últimamente toma mucho.. No sé qué hace con mi hermana. Yo vivo fuera del país y sin embargo estoy pendiente pero necesito ayuda.. No sé que hacer. Mi sobrina que tiene 19 años también sufre por esta situación. Cualquier ayuda o consejo que puedan darme. De verdad que es triste la situación que esta pasando.

Mejor respuesta 30 NOV 2017 · Esta respuesta ha sido útil para 0 personas

Buenas tardes, esperamos te encuentres bien, es importante que encuentre un terapeuta con el cual se sienta cómoda y comience a tratar su depresión, podrían como familia hablar con ella sin juzgarla, por ejemplo la hija le hable que al verla en la situación actual esto le esta afectando, y que ella vaya al psicólogo porque realmente desea entrar en un proceso terapéutico, haciéndole ver que este proceso requiere de tiempo y compromiso de parte de ella, algunas veces sentiré que no avanza, porque los cambios en ocasiones son paulatinos, pero que poco a poco se sentirá mejor, pero seguramente si continua buscando el terapeuta con el cual se sienta cómoda, podrá encontrar la ayuda que ella necesita, para la depresión una terapia muy reconocida es la terapia cognitivo conductual, nuestro equipo trabaja con esta terapia. asimismo, es normal el dolor que ella esta sintiendo, el proceso por el cual esta pasando actualmente, la elaboración del duelo toma de 1 a 2 años, ya que ella debe ajustar su vida y hacer un proyecto de vida en donde ya no esta incluido su pareja, lo cual lleva tiempo.

Una feliz tarde

Cordialmente,
Centro Psicológico
Equilibrio Emocional

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22 NOV 2017 · Esta respuesta ha sido útil para 0 personas

Es imprescindible que la familia y amigos validen su emoción, es decir, hacerle saber que es comprensible su forma de actuar (incluido beber licor) sin dar lugar a criticas y/o consejos precipitados, esto último para evitar que su malestar incremente, ya que empezará a percibir su conducta como algo normal y válido, que solo se trata de un proceso. Este es el primer paso para el cambio.
Por otro lado, entiendo que muchas veces las consultas a distintos terapeutas no den frutos, lo mismo puede ocurrir cuando vamos al médico. Es importante seguir insistiendo en ir a terapia hasta que se logren los objetivos.

Espero haberte ayudado.

Andrea Vargas, psicóloga Psicólogo en Puente Aranda (Bogotá Occidente)

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